雨の日はどうもやる気が起きない…
そんな時、ありませんか?^^;
そんな時、ありませんか?^^;
気持ちの良い晴れの日と比較すると、
モチベーションが下がりやすい
雨の日。
クセ毛で髪がうねる私は、
それだけでも気分が落ちやすい^^;
だからといって、
家事や仕事を放置して
「今日は雨のせいで
なんにもできひんかった…」と、
してしまうのも、
どうも後味悪く感じます^^;
そこで、憂鬱な雨の日対策!
モチベーションが低くなりがちな
雨の日でも、
これならなんとかやれそう?
という、簡単なタスクだけを
まずやってみることにしています。
例えば、
テーブルの上にある使用済のコップを、
キッチンの流しへ持って行く。
玄関の靴を揃える。
5分間だけ、
不要なダイレクトメールを
ごみ箱へ移動させる作業をする。
など。
ポイントは、
短時間で簡単に、
頑張らなくてもすぐにできること!
そしてやったかどうかが
目で見てわかることだと、なお良し♪
こんな簡単なこと、
できたことのうちに入らへん!と
自分に厳しくするのは
この際お休みにするのも大事(^^)
簡単なことをいくつかこなすうちに、
エンジンがかかってきたらしめたもの(笑)
ウォーミングアップ成功!
お天気は変えられませんが、
モチベーションを下げすぎないよう、
工夫して過ごすことならできます(^^)
無理にあげようとしない。
もうすでに梅雨に入ったかのような
雨続きですが…^^;
これから始まる梅雨に向けて、
憂鬱な雨でもできそうな簡単なことを
リストアップしておくのは
いかがでしょうか(^^)
\\書籍掲載のお知らせ//
無印良品の収納グッズを使った
書類収納のアイデアを1点
掲載していただきました♡
Amazon
モチベーションが下がりやすい
雨の日。
クセ毛で髪がうねる私は、
それだけでも気分が落ちやすい^^;
だからといって、
家事や仕事を放置して
「今日は雨のせいで
なんにもできひんかった…」と、
してしまうのも、
どうも後味悪く感じます^^;
そこで、憂鬱な雨の日対策!
モチベーションが低くなりがちな
雨の日でも、
これならなんとかやれそう?
という、簡単なタスクだけを
まずやってみることにしています。
例えば、
テーブルの上にある使用済のコップを、
キッチンの流しへ持って行く。
玄関の靴を揃える。
5分間だけ、
不要なダイレクトメールを
ごみ箱へ移動させる作業をする。
など。
ポイントは、
短時間で簡単に、
頑張らなくてもすぐにできること!
そしてやったかどうかが
目で見てわかることだと、なお良し♪
こんな簡単なこと、
できたことのうちに入らへん!と
自分に厳しくするのは
この際お休みにするのも大事(^^)
簡単なことをいくつかこなすうちに、
エンジンがかかってきたらしめたもの(笑)
ウォーミングアップ成功!
お天気は変えられませんが、
モチベーションを下げすぎないよう、
工夫して過ごすことならできます(^^)
無理にあげようとしない。
もうすでに梅雨に入ったかのような
雨続きですが…^^;
これから始まる梅雨に向けて、
憂鬱な雨でもできそうな簡単なことを
リストアップしておくのは
いかがでしょうか(^^)
\\書籍掲載のお知らせ//
無印良品の収納グッズを使った
書類収納のアイデアを1点
掲載していただきました♡
Amazon
ご案内
コメント